La・Epoca145号

01：LOOK AT! Zipangu　長野
08：国会Doなる！
10：新春企画ソフトボールでソフトな交流
13：暮らしに役立つ生活情報［ほっとライフ］
16：UNION INFORMATION
18：集まれMYフレンド 私のコンビニ食
20：エポカ DE デート
裏表紙 ：海外短信 [メキシコ発] 八千代工業労組